Яндекс.Метрика

Кулинарные рецепты

загрузка...
  Просмотров: 685 Отзывов (0) Распечатать
Салат "Черный комур" (Время обедать)  
Салат "Черный комур" (Время обедать)

Рецепт из передачи Время обедать! (24.04.2013)

Вам потребуется:

тыквенные семечки – 200 г
кукуруза – 400 г
стебли сельдерея – 1 уп.
перья зеленого лука – 1 пучок
перец красный болгарский – 2 шт.
рис черный (дикий) – 0.5 ст.
пшеница яровая очищенная – 0.5 ст.
семечки подсолнечника – 50 г
семена льна – 2 ст. л.
лимон – 1 шт.
оливковое масло – 3 ст. л.
перец черный – 0.5 ст. л.
зелень петрушки – 1 пучок

Салат "Черный комур" рецепт приготовления:

Отвариваем рис, заранее прожаренный, и пшеницу, пропариваем тыквенные семечки, натираем стебель сельдерея, лук и перец нарезаем соломкой.

Отдельно в мисочке перемешиваем сок одного лимона, оливковое масло и чуть-чуть черного перца.

Заправляем салат и осторожно перемешиваем.

Украшаем листьями петрушки, семенами льна и подсолнечника.




ПОНРАВИЛСЯ РЕЦЕПТ?! ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!


загрузка...


  Информация