Яндекс.Метрика

Кулинарные рецепты

загрузка...
  Просмотров: 1942 Отзывов (1) Распечатать
Салат "Курочка Ряба" (Время обедать)  
Салат "Курочка Ряба" (Время обедать)

Рецепт из передачи Время обедать! (20.08.2013)

Вам потребуется:

Куриная грудка – 1 шт.,
огурцы - 2 шт.,
консервированная мини-кукуруза – 150 г,
пармезан - 100 г,
листья салата – 100 г.

Для заправки:
кукурузное масло – 3 ст. л.,
лимонный сок – 1 ст. л.,
кинза, укроп, кунжут – 1 ч. л.

Для украшения: маслины, помидоры черри

Салат "Курочка Ряба" рецепт приготовления:

Курицу сварите, остудите. Нарежьте курицу и огурцы кубиком, консервированную кукурузу – кружочками, листья салата порвите руками.

Соедините все ингредиенты, полейте заправкой, перемешайте, выложите на тарелку, посыпьте тертым сыром.

Украсьте маслинами и помидорами черри.

Для заправки: зелень, семена кунжута, кукурузное масло и лимонный сок измельчите блендером до однородной массы.




ПОНРАВИЛСЯ РЕЦЕПТ?! ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!


загрузка...


  Комментарий №1 | написал: ledi | 21 августа 2013 10:54 | Публикаций: 0 | Комментариев: 0
Диетологи не очень любят кукурузу. Она относится к продуктам с самым высоким гликемическим индексом и негативно влияет на поджелудочную железу.

  
  Информация